Motivation bekommen – 7 Regeln für bärenstarke Motivation

Du springst jeden Morgen aus dem Bett sobald du merkst, dass du wach bist. Sobald du an dein Projekt denkst, spürst du Energie in deinem Körper aufsteigen. Energie, die aus deiner Schöpferkraft, Lebenslust, und Vertrauen besteht. Diese Art von Motivation ist keine bloße Illusion. Sie ist Wirklichkeit und du kannst sie haben. In diesem Artikel…

Ängste besiegen – 3 mentale Schlüssel und 5+1 praktische Tricks, die du in jeder Situation anwenden kannst

Früher war ich ein eher schüchterner Mensch. Heute werde ich regelmäßig dafür gelobt, wie mutig ich bin. Ängste waren früher für mich etwas sehr Unbekanntes, Unangenehmes und Einschränkendes. Vielleicht bist auch du ein eher schüchterner Mensch, der immer wieder vor seinen Ängsten zurückweicht. Vielleicht glaubst du, dass du niemals ein mutiger Mensch werden wirst. Damit…

Meditation lernen – 4 verschwiegene Effekte und eine einfache Anleitung für Anfänger

Du willst Meditation lernen und weißt nicht genau wie du das am besten machst? Dann bist du hier genau richtig! Hier gebe ich dir nicht nur eine ganz einfache Anleitung, sondern zeige dir auch, weshalb es sich wirklich lohnt zu Meditieren. Häufig gibt es Menschen, die einmal Meditation ausprobieren und dann sagen: „Das ist nichts…

Lebenskrise überwinden – 4 katastrophale Fehler und 7 magische Schritte, die dich aus der Krise führen

Vor zwei Jahren habe ich meine damalige beste Freundin verloren. Die Freundschaft, die wie mit einem Paukenschlag zu Ende ging, stürzte mich in eine Lebenskrise. Ihre Zurückweisung löste eine Menge Schmerz in mir aus.  Ich fühlte mich verlassen und abgelehnt.  Wertlos und traurig. Ohnmächtig und schuldig. Vor allem wusste ich nicht mehr weiter. Ich dachte,…